MON PARCOURS
Mon histoire,
MeS references.
José JARDINES MIRANDA, votre coach sportif
Depuis 2017 Coach sportif personnel – Hauts Seine, Paris et les Yvelines.
Depuis 2013 Responsable de salle – Wellness training
Cours collectifs de renforcement musculaire, Les Mills, Body Pomp, Body Attack, Pilates, Zumba, Streching, Swiss Ball, Cardio Fit, RPM, Gym Wellness.
2012 – 2013 Animateur sportif – Health City International
Coaching sportif, prise de masse musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation aux compétitions sportives.
2009 – 2012 Animateur sportif – Base Régionale de Loisirs du Port aux Cerises
Coaching sportif individuel, élaboration et mise en place d’animations et de cours collectifs, évaluation des capacités physiques des personnes, élaboration de programmes d’entrainement selon les objectifs fixés.
2004 – 2006 Responsable des professeurs de sports – Gymnase Provincial de Culture Physique et Sportive de Santiago de Cuba (Cuba)
Encadrement des professeurs, planning des cours, organisation d’événements sportifs et culturels, élaboration de plans d’entrainement, coach sportif de mannequins de mode.
DIPLOMES
2015 Diplôme d’instructeur de Pilates – LF Pilates International
2013 BP JEPS AGFF (Brevet Professionnel Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport – Activités Gymniques de la Forme et de la Force) Cours collectifs (Mention C) – Diplôme d’état UPCA Paris
2011 Brevet Professionnel JEPS AGFF Haltère, musculation et forme sur le plateau (mention D) – Diplôme d’état UPCA de Paris
2004 Master Culture physique et sports, spécialité Athlétisme – Instituto Superior de Cultura Fisica y Deportes » Manuel Fajardo » – Santiago de Cuba
Mémoire de Master sur la psychologie sportive. « Etat psychologique des athlètes de saut avant la compétition. »
Cours théoriques : anatomie, physiologie sportive, pathologies, biochimie, biomécanique, méthodologie de la recherche, sociologie, histoire du sport olympique, méthodologie de l’entrainement sportif, psychologie générale et psychologie sportive, récréation sportive.
Cours pratiques : éducation physique, spécialités : enfants, handicapés, éducation physique scolaire, basket ball, gymnastique rythmique, natation, volley ball, boxe, judo, base ball, handball, athlétisme, haltérophilie. Massage sportif
PRATIQUES SPORTIVES
Président de l’association Atout Yoga à Maison Laffitte.
J’ai pratiqué l’athlétisme à un niveau universitaire à Cuba, spécialité 800 mètres, et ai participé à de nombreuses compétitions à un niveau national pour mon Université El Instituto Superior de Cultura Fisica y Deportes » Manuel Fajardo » – Santiago de Cuba
J’ai été conseil auprès de l’équipe nationale d’athlétisme, notamment en psychologie du sport.